无条件的爱
2019-10-28


脑科学
研究发现



情绪系统



先于理智系统



发育并成熟



我们认识自己的情绪

并且毫无批评的接纳他们!

允许自己的情绪发生

让情绪自然回归他们本来状态!



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人的状态就像过山车 

时而平缓 时而激昂 

时而颓废 时而高亢 

我们发现无论它显示出什么状态 

都是我们生命本来的模样!!! 

在低谷时,不要太颓废 

在兴奋时,不要太傲娇 

清晰自己不断变化着的情绪 

尽情接纳风霜雨雪,电闪雷鸣 

坦然面对,欢笑歌唱




修行


就是 

让自己有完全掌控 

调节情绪旋钮的能力!


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